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01 Jan 2022 Geschrieben von Kurpark-Klinik am 1. Januar 2022 in Rezepte, Uncategorized Zum Jahresbeginn gibt es von uns ein leckeres Rezept aus dem Ofen! Zutaten (4 Portionen): 50 g Couscous 1 kg bunte Zucchini (4 Stück) 60 g Oliven (Konserve, entsteint) 50 g getrocknete Tomaten 1 kleine, rote Zwiebeln 1 Bund Petersilie 125 g Mozzarella 2 EL Olivenöl Salz, Pfeffer, Zitronensaft 30 g Pinienkerne Zubereitung: Couscous mit 200 ml heißem Wasser übergießen und 5 Minuten quellen lassen. Inzwischen Zucchini waschen, putzen und halbieren. Das Fruchtfleisch vorsichtig mit einem Löffel herauskratzen und klein schneiden. Oliven und Tomaten kleinschneiden. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und hacken. Etwas Petersilie beiseitelegen. Mozzarella klein schneiden. Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons - Simply Vegan. Couscous mit Olivenöl, Zucchinifruchtfleisch, Oliven, Tomaten, Zwiebel, Mozzarella und Petersilie vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und in die Zucchinihälften geben.
Zutaten Die Zucchini waschen, längs achteln und leicht schräg in 2-3 cm lange Stücke schneiden. Die Möhren schälen, längs halbieren und ebenfalls in 2-3 cm lange Stücke schneiden. Die Möhren in einem heißen Topf in der Butter 2-3 Minuten anschwitzen. Die Brühe angießen, mit Zitronensaft, Salz und weißem Pfeffer würzen und aufkochen lassen. Die Zucchini und Erbsen ergänzen und weitere 2-3 Minuten köcheln lassen. Couscous mit zucchini und tomaten. Den Couscous untermischen und 6-8 Minuten gar ziehen lassen. Den Couscous abschmecken und nach Belieben mit Joghurt servieren. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte Sie auch interessieren Und noch mehr Zucchini-Rezepte
1. Die Gemüsebrühe aufkochen. 2. Couscous in eine Schüssel geben, die heiße Gemüsebrühe darüber gießen. 3. Zucchini waschen und abtrocknen. 4. Für den Zucchini-Couscous zwei Zucchini in sehr feine Würfel schneiden. 5. Zwiebel schälen und sehr fein schneiden. 6. Zucchiniwürfel und Zwiebeln zum Couscous geben. 7. Minze und Dill abbrausen, trocken schütteln. Minzeblättchen und Dill abzupfen, fein schneiden. Minze und die Hälfte vom Dill ebenfalls zum Couscous geben. Restlichen Dill beiseite stellen. 8. Die Zitrone heiß abwaschen, abtrocknen, etwas Zitronenschale direkt über den Couscous reiben. Den Saft auspressen und ebenfalls zugeben. 9. Die Hälfte vom kalt gepressten Olivenöl angießen und alles vermischen. Zucchini-Couscous-Salat mit Salz abschmecken. 10. Für die Zucchiniröllchen eine weitere Zucchini grob raspeln, leicht salzen und ziehen lassen. 11. Die Rosinen in einer Schüssel mit Wasser einweichen. 12. Sommerliches Blitzrezept: Cremiger Spargel-Couscous-Salat | freundin.de. Knoblauch schälen, grob schneiden zum restlichen Olivenöl geben und pürieren. 13.
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Für mehr Details, wie ein niedliches Gesicht, Muster oder aufgestickte Strukturen verzierst du deinen Dino nun wie es dir gefällt. Diesen Schritt kannst du auch schon vor dem Zusammennähen machen. Je nachdem wie aufwendig die Stickereien sind ist dies auch zu empfehlen. Da wir nur 2 Augen und einen Mund benötigen, haben wir uns für diese Variante entschieden. Da der Mund über Vorder- und Rückteil geht, kannst du ihn so besser anpassen. Auch andere Zierteile wie Knöpfe, Applikationen, Perlen und vieles mehr bringst du spätestens bei diesem Schritt an. Danach wendest du deinen genähten Kuscheltier-Dino über die Wendeöffnung und füllst ihn nach und nach mit der Füllwatte aus 5. Wendeöffnung am Kuscheltier nähen und schließen Zum Schluss musst du nur noch die Wendeöffnung mit einem Leiterstich verschließen. Wie du diesen Stich machst, haben wir dir schon in einem früheren Beitrag gezeigt. Einhorn kissen nähen schnittmuster kostenlos deutsch. Dazu klammerst oder steckst du dir am besten die beiden Seiten fest. So gelingt der Handstich noch einfacher!
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